1. 求索网首页
  2. 香港马会资枓大全2019图库文集
  3. 戒者录

泥泞走来,渐闻花香

泥泞走来,渐闻花香

戒油子的逆袭,如今香港马会资枓大全2019图库一年了,回想起自己的心路历程,一路走来,坎坎坷坷,幸好没有放弃,随着坚持学习和实践练习的积累,经历了一连串的大悟小悟,总算明白了,原来,香港马会资枓大全2019图库到底靠的还是断念实战,其他方法虽然也有一定作用,但是都不彻底,最多只能作为辅助使用,终归戒不长久。香港马会资枓大全2019图库究竟还是脑海里的战场,拼的就是斩念速度,唯有提升觉察力,降伏心魔,主宰内心,才能破茧成蝶,突破屡戒屡破的怪圈。之前不知道,走了好多弯路,还好,泥泞走来,渐闻花香,我出来了!永远不想再掉下去!邪淫堕落的生活带来的只有无尽的苦楚、悲伤,还有症状爆发的惶恐、痛苦和绝望,早该一刀两断了,戒除sy,燃烧正能量,正己化人,回归纯净的自我,那里才有真正属于我们的永恒的无限纯粹的大快乐!

【恢复情况】

泥泞走来,渐闻花香

脸上变得光滑了;体力充沛,精神多了;睡眠质量提高;头发不油腻了,不像之前半天不洗就变得油光光的;脑力恢复不少,自感记忆力还是不错的;体质增强,好久没感冒了;消化功能变强,胃口很好。

泥泞走来,渐闻花香

社恐消失、变得自信坦然了;在家与父母相处得更好了;爱笑了、真的是快乐本自具足、总有一种喜悦感从心底汩汩而出;脾气变温和了、戾气消失;心理素质明显上升了多个档次,遇事能冷静沉稳处理了……

泥泞走来,渐闻花香

【我的故事】

小时候无意之间染上了这个恶习,因贪恋那短暂又虚无缥缈的快感,沉迷其中无法自拔。龌龊肮脏的行为伴随着我成长,起初身体还没什么毛病,后来随着伤害的累积,恶果就开始显现了:头发开始变油、脸上长了湿疹、发育障碍、体力不支、脾气变得暴躁、失眠、学业成绩下降、经常性的头晕头痛、脱发白发、社恐、多汗、耳鸣、戾气很重经常吵架、脸色晦暗出油且出现多个色斑、轻微神衰…..

泥泞走来,渐闻花香

记得那时还特地上网查了下sy有没有害处,得到的大多数答案却是无害、要么就是适度。当然也有个别说有害的,但愚蠢的我因为贪恋快感,宁愿选择去相信适度无害论,自己骗自己。我就想着去搞适度,想着“一周一次没什么大碍吧”。结果呢,事实发现根本就做不到,很多时候都是一次不过瘾还要来第二次,伤害极大,连续泄精对当初还在发育期的孩子来说无疑是巨斧砍树苗,而且平时脑海里经常意淫蜂起,暗漏掉的精华也不少。

泥泞走来,渐闻花香

在此,我要用我的经历事实证明,所谓的适度无害论就是一个大坑,无非是你自己的一厢情愿罢了,这东西“有毒”,成瘾性极强,根本控制不住,经常都是一发不可收拾,必须远离远离再远离,一次都不要碰,我们严正拒绝邪淫,这是对身心健康的双重摧残,必须彻底戒除!

慢慢地我也隐约感觉到哪里不对劲了,12年开始尝试了第一次香港马会资枓大全2019图库之旅。可惜只是盲戒,没有学习香港马会资枓大全2019图库文章,更没有把握住香港马会资枓大全2019图库的核心,多次挣扎着想跳出来,可是每每好不容易戒了些天数,症状开始好转,身体恢复有点起色了,无奈又被心魔无情地拽了回去。

15年有幸接触到了飞翔哥的《香港马会资枓大全2019图库》,还记得第一季里讲到的“学习提高觉悟,觉悟降伏心魔”,感触颇深,至今仍受益匪浅!于是我开始疯狂地学习香港马会资枓大全2019图库文章,拿起了第一把武器对抗心魔,很轻松地突破了之前的香港马会资枓大全2019图库天数,无奈觉悟未到,还是败了下来。又陷入了和心魔之间的拉锯战,虽然天数相对上去了,身体也恢复了一些,到总感觉缺少了什么。

是的,我缺少的是战胜心魔的把握,缺少的是对内心的主宰力。

2018年2月,好不容易戒了100多天,我又破戒了,原因之一是上网接触了擦边导致内心防线的崩塌沦为看黄破戒。记得那几天里情绪非常低落,很是懊丧,又陷入了无尽的空虚和悔恨之中,从天堂跌进地狱,这种落差对我的心里打击很大,不止一次了,我不明白,为什么我这么努力还是失败,该做的我都做了,可是每次破戒不是因为这个就是那个各种原因,到底什么时候才能让我看到香港马会资枓大全2019图库成功的彼岸啊。

但是这样自暴自弃下去也不是办法,我开始狠下心来,痛定思痛,深刻反省了自己香港马会资枓大全2019图库一直失败的原因,一直卡住我的那个点?限制我的那条“线”?笼罩我的那张“网”?慢慢地,答案的轮廓逐渐开始清晰了,原来如此,到底还是断念实战啊!

那天,仿佛整个世界都光明了,我看到了战胜心魔的希望!

我彻悟了香港马会资枓大全2019图库的核心,没错———就是断念实战。之前也了解过这方面的内容,但也只是走马观花,似懂非懂,没能明白其中的深刻含义。

于是我开始疯狂练习观心断念,因为我对佛号比较有信心,从小也有佛缘,选择了念弥陀圣号用以断念。

但是那时还不太懂得观心断念的真正内涵,反正感觉念佛肯定有用。于是我拼命念佛,一天到晚,只要让我抓住空闲时间,我就玩命地念。慢慢地,我发现邪念上来,马上就自动地转为佛号了。

后来随着学习和练习的深入,我发现我可以直接做到觉察消灭了,邪念冒出,觉之即无,看见念头的那一刹那,战斗就结束了,很轻松,一点不费力,就是简简单单地一觉。

泥泞走来,渐闻花香

这个“觉”,真的不可思议,奥妙无穷,分量极大,价值千金!

【香港马会资枓大全2019图库经验】

1.对境;

2.情绪管理;

3.识别心魔的套路;

4.保持警惕;

5.降伏其心。

【对境】

泥泞走来,渐闻花香

香港马会资枓大全2019图库的两层功夫,外不随境转,内不随念迁,总结起来就是外避内断。我们除了牢牢管住内心的念头之外,对于外界的诱惑境,必须做到马上避开,不看第二眼,练成本能的反应。

泥泞走来,渐闻花香

〖案例〗:

『前几天刚刚破戒,自以为是地认为我不会傻到连续破戒,而且一直以来都在学习,完全没想到失算了。破戒经历:上网搜索资料,然后突然冒出一个擦边图,心魔:“刚才那是什么,没看清,再看一次”,然后听从该指令,结果渐渐引人入胜,最后**中烧,不得不破。断念贵“早”!对境实战要保持警惕,稍有欣羡,便趋欲境!』

在生活中,我们随时都可能会遭遇对境实战,上网时、走在街上时,一不小心就会遇到擦边,此时如果你的目光瞬间被吸引过去,那就危险了,毕竟之前潜藏在脑海里的黄毒还在,对境就会翻滚现行,如果不及时警惕,很可能会起条件反射导致下面漏了。再严重者,也许当场就产生了意淫,如果此时你是在浏览网页的话,再加上独处无聊的环境,心魔直接给你来个借口怂恿,就会鬼使神差般地跟随下去看了擦边内容,最后一步步引入看黄破戒。

泥泞走来,渐闻花香

〖案例〗:

『130天的香港马会资枓大全2019图库出现了失败,视线管理没做好,很微妙的一种感觉,还是中招了,不是一天而是几天的慢慢沦陷,说了及时反省,可做的细节还是差,特别是过百天后这句:看到诱惑避开。这句话的警惕度渐渐下来了!虽然我一次次提醒自己严谨,但是!疯狂猥琐的身影又一次的出现。』

〖案例〗:
『0天。
早上在单位遭遇诱惑对镜,盯着看,身体靠近,意淫纷飞。完成最近一周的紧张工作任务后,有种狂欢心理,继续意淫,搜擦边视频,被心魔附体。连破两次。
破戒后,脚疼腿软骨头响,想想头发斑白的父母和即将出生的儿子,欲哭无泪。寺庙上香,在释迦牟尼佛和地藏菩萨前深切忏悔,发愿拼死戒除』

“色不迷人人自迷,万丈深渊亦自掘。”如果在生活中碰到“擦边球”,必须立刻、马上、赶紧避开,万万不能看第二眼、千万不要聚焦、绝不允许盯着看、务必快速转移视线,同时也得提高警惕,牢牢看住自己的念头,如果邪念窜出来,立地斩杀,容不得迟疑贪恋,慢一秒都不行,实战的态度要强硬、坚决!

泥泞走来,渐闻花香

有些新闻标题总喜欢加点噱头,目的就是引起你的好奇心,此时如果你视线聚焦上去,那就很危险了,因为里面往往布满黄色地雷,极易触发你的欲望导致破戒。好奇心不要用在这个方面,这些新奇的内容自己要警惕,万万不可去点击打开。

还有,对境后的几天,往往回忆的画面图像会时不时跳出来蛊惑你,一定要及时断除!

【情绪管理】

平常心,心常平。香港马会资枓大全2019图库后不管生活中发生什么事,首先心态要稳,情绪失控要不得。每见到有些戒友好不容易戒了一段时间,却因为一次吵架而造成情绪失控破戒,真的很可惜。

与女朋友吵架、在家与父母争吵、工作中与领导同事相处不和、失眠、学生党考完试后狂欢、临近考试压力紧张等等,这些情况下都容易造成情绪失控,所以我们要学会情绪管理,心里防线不能崩,避免一切可能导致破戒的情况发生,不给心魔可趁之机。

智商和情商相比,往往情商更重要,情商是一种善于调节心态的能力,能够平静从容地应对生活中突发的任何事件,这也是每一位戒者都应该具备的品质。

随着一次次看黄sy,伤害日积月累,很多戒友都出现了睡眠障碍:多梦易醒、入睡困难、睡眠表浅。在这种失眠的状况下,极易出现烦躁情绪,越失眠,越烦躁,越烦躁,越睡不好,陷入了一个死循环,此时情绪失控也是容易破戒的。这里给失眠的朋友们一个建议,首先,失眠别失控,况且身体恢复也需要一个过程,不如接受这个失眠的事实,保持心平气和地躺在床上也是个很好的休息了。随着坚持香港马会资枓大全2019图库养生、严格控遗,身体会慢慢好起来的,肾精补足了,能量上来了,睡眠问题自然会大大改善,恢复也急不来,自己只管做好每一天即可。

泥泞走来,渐闻花香

关于在家与父母吵架的问题,“百善孝为先”,都说孝顺,对父母首先就得先顺,别意见一不和就开始吵起来,没必要的。我们香港马会资枓大全2019图库之后学习了香港马会资枓大全2019图库文章、传统文化,非常容易犯的一个错误就是拿自己所学的知识道理来衡量别人,挑别人的是非好恶,看到他人不符合的地方就怀怨,这就是走偏了。印光法师:“常省己过,莫论人非。”学习传统文化是用来改正我们自己的,不是拿来管别人的,“行有不得,反求诸己”,首先要求自己改变,自己都没做好的话有什么资格去教他人?起码自己先戒好了,才能让别人感受到你身上发生的好变化,正己才能化人。

关于香港马会资枓大全2019图库要不要对父母说的问题,建议还是选择默默地戒,毕竟不是每个父母都能理解香港马会资枓大全2019图库的正确含义的,家长听到孩子说要香港马会资枓大全2019图库,经常误以为是走极端,那传宗接代怎么办?

况且现在适度无害论泛滥,做家长的很可能也认为适度sy无害,此时如果你突然提出要香港马会资枓大全2019图库了,反而会遭到家里人的反对,这样的话对自己香港马会资枓大全2019图库难免产生一定阻碍。

与父母争吵是比较常见的情绪失控破戒,这点要注意避免,“孝悌忠信”,“敦伦尽分”,“家和才能万事兴”啊。同时也得提高自己的情商,善于管理好自己的情绪,不要被情绪牵着鼻子走,学会做情绪的主人。

【识别心魔的怂恿】

心魔的怂恿就像一个错综复杂的结,你不需要去解开它,直接一刀切断就行了。刀是什么?——觉察!

〖案例〗:
『问好飞翔哥,学习了新一季的香港马会资枓大全2019图库文章,收获满满。
我想我今年的破戒经历就是个“不知谦虚”的反例。
今年的国庆节破戒了,也就是香港马会资枓大全2019图库一年十个月后破戒了。破戒后感觉恶心愧疚,竟然又开始做这伤身败德之事。
香港马会资枓大全2019图库久了,意淫变少,骄傲逐渐积累起来,讽刺的是我还觉得自己挺谦虚。怂恿的念头上来,“看看擦边的直播内容没事的,正好满足好奇心”。直觉上我觉得这个念头是有问题的,在教室就没有看。可中午回到宿舍,却听信了这个念头。对,就是那个最老套的怂恿,“看看没事的”。一看就停不下来,香港马会资枓大全2019图库的承诺,对新生活的追求,对身心健康的损害,通通被抛在脑后,直至破戒。』

心魔的经典怂恿套路:“看看没事”。是啊,一开始真的以为看看没事,谁知道一旦开始根本停不下来,不知不觉就陷进去了,心魔常见的套路一般都是怂恿你先去看擦边,之后慢慢松懈你内心的警惕,然后你便下意识的去找黄看黄,最后欲火中烧不得不破!

〖案例〗:
『我是一个高三毕业学子,本来香港马会资枓大全2019图库了近200天,但是最近还是破了。我是当时这么想的,“戒了快200天,撸一次能怎么样?我偏要撸!”就是这样的念头,让我破戒了。我知道这是思想误区,但是我还是没能说服自己。』

有时心魔的怂恿真的是很荒唐,往往都是不讲道理的,变着法地想让你破戒,各种套路。切记,面对心魔的怂恿,千万别跟它辩论,因为你也辩不过它,心魔很会狡辩,往往在你想和它辩的时候就已经掉坑里了。正确做法应该是,不听从、不解释、不辩论,坚定立场,直接手起刀落,果断斩杀!

【保持警惕】

泥泞走来,渐闻花香

心魔的入侵,往往是不请自来,即使你不想,邪念还是会自动跳出来,或回忆图像、或怂恿“看看没事”、或一种想看黄撸管的微妙感觉……放松警惕,一念之差,就会破戒!当然保持警惕不要过于紧张,这是一种不松不紧的状态。

泥泞走来,渐闻花香

〖案例〗:
『前几天,自己因为下课后,还有一段时间才晚饭,就看起了新的电影,可没想到因为新奇情节的吸引,一连看了三部,直到8点才吃完饭,由于久视久坐,一个熟悉的声音在我脑袋里蔓延:“好无聊呀,看看黄吧”,我震惊了,一年多香港马会资枓大全2019图库,这样得想法只有我在一年前才会有,好久没有这样的想法了,它冒了出来,心魔冒了出来。二话不说,立马刺刀见红,却造成了我心里的震惊,原来自己不管戒多久,一定要保持警惕,心魔一定会再次上脑。』

越戒到后期,心魔进攻的频率明显少了很多,恰是这种状态最容易使人松懈防备,你会忘记心魔,但心魔可不会忘记你。如果遭遇擦边内心升起邪念你跟了、或者心魔的怂恿你没及时识别断除,迈出一步就是万丈深渊。不管你戒了多久,破戒永远就在一念之间,天堂地狱高下立判,心魔在旁边虎视眈眈,一直在等着机会反扑,香港马会资枓大全2019图库战场最忌讳的就是骄傲大意,只要你露出了破绽,心魔就会发起猛烈攻势拿下你。

泥泞走来,渐闻花香

不管你看了多少香港马会资枓大全2019图库文章、行了多少善、念了多少遍佛号、断念有多么强、生活多充实、觉悟再高,傲慢自大、放松警惕的话早晚也是破戒,香港马会资枓大全2019图库成功与破戒失败只有一念之隔,实战就是那几秒,必须深度重视,请永远记得保持警惕,香港马会资枓大全2019图库的每一天,都是实战,魔考迟早会再上来,随时做好迎战的准备,战战兢兢,如临深渊,如履薄冰。

【降伏其心】

我们香港马会资枓大全2019图库,需要完成一个身份地位的转变——不认一切念头。不管好的、坏的、善的、恶的、美的、丑的,首先你要清楚地明白,它不是你,别把念头当作你自己。

每个念头总会假装它非常非常重要,一度地想要来吸引你的注意力,让你去关注它,让你迷失你自己。几乎每个人都喜欢跟着念头的潮流跑,而且自己往往都意识不到,明明刚才还在留恋过去,现在却在幻想未来,你永远就没想到过要专注于“当下”——关注于“此时此刻”——This moment.

所以啊,焦虑、烦恼因此就产生了,我们经常会摆出一副严肃的脸,每天的生活都感觉不到快乐,总想着去完成自己所创造的某个貌似很重要的任务,整天愁眉苦脸,一直想着去要点什么、追求什么。不管你在外获得的成就有多么辉煌、多么骄傲,内心总会隐藏着些许的不安与烦躁,仿佛缺少了点什么。

现在,该觉醒了,我们需要开发出我们本来就具有的力量——觉察(觉知)。有没有想过,其实我们可以以一个旁观者的位置来观看念头(思维),而不去参与其中。不再去做什么,仅仅只是单纯地看着当下升起的这一念。此时你会惊讶地发现,当你看向念头的那一刻,它马上就消失得无影无踪了!

由此引出香港马会资枓大全2019图库的核心——观心断念。把握住这个关键点,你会越戒越好。当然了,断念虽然简单,但如果你悟不明白的话就会感觉特别难。为什么?因为你又会习惯性的思考什么是断念、什么是觉察。实际上,你越是绞尽脑汁地去想,讲真的,即使你想破脑袋瓜子也想不出来的。为啥?因为觉察是一种感觉,一种状态,不是一个什么东西,你只能够去感受它,懂了吗?去感受、感受、受,重要的事情说三遍!不要试图去理解、揣测,必须自己实际地去感受!

实在不会观心断念的戒友也别着急,可以先看看一些有关于断念方面的文章书籍,比如:《戒为良药》、《正念的奇迹》、《当下的力量》等等。不断学习,不断领悟,不断练习,自然能懂的。

主要现在部分戒友普遍又出现了一个现象,邪念冒出来了,明明看到了它,为什么却没有消失呢?事实上,你依然还在被它牵着鼻子走,与其说是被动,倒不如说是自愿,因为你在贪恋、犹豫、舍不得。

同时断念水平的提升也需要一个持续练习的过程,首先得正确领会断念的含义,在此基础上才能不断深入练习。这里推荐一个方法给大家去练习断念:每天抽出一定时间专门用来念口诀或者佛号,在念诵的过程中,尽量保持不要分心去想其他生活的琐事,如果不小心走神了,怎么办?没关系,当你发现自己走神的哪一刻,不就是觉察?不就是断念吗?就这样慢慢地去练习,慢慢地你会变得越来越能专注,感知念头的敏锐度越来越强,直到让你越来越清晰地意识到,发现自己走神的那一霎,就是觉察即消灭!

当你熟练掌握了觉察之后,就能很轻松地进入“无敌模式”,在这种状态下,什么情绪、烦恼、念头全部靠边站了,喋喋不休的大脑瞬间安静了下来,剩下的是无限的临在,不妨在这停留片刻,让美丽的灵魂在这儿小憩一会,从这补充源源不断的能量,感受内心不断爆炸的喜悦,快乐像泉水一样汩汩而出,慢慢地融入到里边,你会发现,你想要的、一直在外边苦苦追寻、找来找去的东西,全在这里啊!

【战】

把注意力导向里面

你会发现

真正的战场在脑海

心魔早晚会发起猛烈攻势

或图像、或怂恿、或微妙感觉

总是在试图拿下你

香港马会资枓大全2019图库就是一人与万念敌

挂铠迎战

我们必须变强

不顾一切地强大起来

提升自己的实战表现力

去战斗吧

香港马会资枓大全2019图库的英雄们

大丈夫

秉慧剑

斩杀心魔

赢下内在的战役!

第二篇:《心魔的套路》

【前言】

学习提高觉悟,觉悟降伏心魔,这是吧里的前辈们反复对新人强调的一句话。之所以要学习香港马会资枓大全2019图库文章,其中很大一个原因就是要真正摸清心魔的进攻套路。

《孙子兵法》:“知己知彼,百战不殆;不知彼而知己,一胜一负;不知彼,不知己,每战必殆。”学习非常关键,你必须认识到心魔是怎么攻击自己的,是怎么对自己下手的,攻击的方式有哪些,你必须全面熟悉和了解,知己知彼,方能百战百胜。

心魔的进攻方式主要有三种:念头、图像、微妙感觉。

详细展开有:邪念、图像、回忆、贪恋、侥幸心理、好奇心、条件反射、微妙感觉、怂恿、怀疑动摇等等。

以下展开论述几点心魔常见的套路。

【图像】

图像袭脑是心魔最常见的一种进攻方式,一般是最近看到的或者是印象中记忆比较深的内容会反复出现。可能会出现于任何时间地点:吃饭时、洗澡时、走路时、看书时、刚睡醒时……突然就会有一副图像瞬间插入你的大脑,猝不及防,诱惑性极强,如果你一跟随,它就会像电影一样一帧一帧地在你脑海里播放。

对于邪淫画面图像,必须坚决斩杀,直接切断,绝对不能放任它发展壮大!容不得半点犹豫和贪恋!否则正念的力量会变得越来越弱,到时心魔就会接管你的大脑,从而导致破戒。

凡是能从回忆中浮现的黄图几乎都是印象比较深的、诱惑比较强的,这就需要更强大的断力,更敏锐的觉察力。

【试定力】

“戒了那么久了,看黄试试定力吧,看看我还动不动心。”乍一看,这个借口似乎很合理,但是如果这个念头来自心魔,那就非常危险了。

戒到一定程度,很多戒友脑袋里出现了骄傲的想法,觉得自己断念强,所以就可以肆无忌惮了,这种想法正是心魔的诡计。如果你去试,很可能会一发不可收拾,香港马会资枓大全2019图库好状态将一去不复返。

试定力是个坑!很多戒友香港马会资枓大全2019图库200多天、一年多,就是突然有一天产生了看黄试定力的想法,自以为可以抵挡得住诱惑,没成想看了之后根本把持不住,导致破戒,真的很可惜!

大家千万千万别有试定力的这种想法,这多半是来自心魔的怂恿,看了之后根本刹不住车,十有八九会破戒。其实,香港马会资枓大全2019图库戒掉了就是戒掉了,不需要再去用看黄来证明什么,就像已经戒毒的人,他还会再去吸毒吗?肯定是要彻底远离的!再者,即使你能控制住不撸,下面也会漏,因为这是身体的条件反射。对于黄源,就是一个字——“避”!好像把手伸到沸腾的开水里一样,马上本能的缩回来。

【怂恿】

怂恿是心魔最狡猾的一种进攻方式,图像和邪念袭脑时,你还能明显地觉察到,但是怂恿的念头就比较隐蔽了,藏的很深,让你不知不觉地入坑。

戒到一定天数,心魔就会向你发送各种念头,一般的意淫还是比较好识别的,但是怂恿的念头就比较隐蔽了,心魔会冒充你,以你的口吻来对你说话,这点是最贼的。比如当你一个人独处无聊时,突然出现一个念头:“看下黄吧,不会撸的,就看看而已。”你不知道这个念头来自心魔,然后听从了。结果呢,看了之后根本停不下来,欲火中烧,不得不破。当然了,心魔的怂恿一般不会那么明显,往往更狡猾,都是先用擦边内容来慢慢地瓦解你的香港马会资枓大全2019图库防线,然后怂恿你去看黄,最后破戒。

心魔知道你觉悟的缺陷,它会从缺陷上怂恿你。心魔会千方百计地搞垮你,把你重新拉入破戒怪圈,拉入它的掌控之下,各种诡计,各种套路。只要你心中有那么一点点的犹疑和不确定,心魔就会疯狂怂恿你。心魔是怂恿专家,怂恿的内容也是五花八门,一旦你在认识上存在误区,那就很容易着了心魔的道。

心魔的怂恿很有针对性,你越在乎什么,心魔就会从那个方面对你下手。当你心理犹豫不决时,心魔会专门针对那个问题疯狂怂恿你。

【怀疑动摇】

当出现症状反复、戒断反应和遭到生活挫折时,很多人容易会出现怀疑香港马会资枓大全2019图库的想法,甚至怀疑香港马会资枓大全2019图库前辈。这也是心魔的一种毒辣的手段,即使你已经亲身体验了手淫的诸多危害,也亲自体验了香港马会资枓大全2019图库之后的各种好处,即使这样,心魔还是会怂恿你去怀疑香港马会资枓大全2019图库、怀疑香港马会资枓大全2019图库前辈,就像打仗时候的“离间计”一样,敌方见强攻不行,就会派说客来劝降,使我方内部混乱,企图动摇你的香港马会资枓大全2019图库立场。这个时候必须祭出大招——死硬到底,坚定香港马会资枓大全2019图库立场,说什么也不破!

【微妙感觉】

微妙感觉属于心魔的另外一种进攻方式,尤其是到了破戒高峰期,心魔有时来得很微妙,有一种要破戒的感觉在悄然蔓延,内心蠢蠢欲动,虽然能感觉到香港马会资枓大全2019图库状态有点不对劲,却又说不出来是哪里不对。这属于比较微细的念头,虽然看不见摸不着不可名状,但是自己知道——它来了!

这种微妙感觉很难发觉,如果你观心功夫不够,是很难捕捉到它的。这属于极其细微的念头,细微到还没有成形,就像雾一样,一点一点地在蔓延,慢慢地渗透,渐渐地瓦解你的心理防线,最后导致鬼使神差般地破戒。

大家可以做个试验,进入你常去的一个正规网站,在你进去后,眼睛看到的刹那,你被哪个标题或者图片吸引了,进而去点击,那个“想看”的微细念头几乎快到感觉不到,但如果你有很强的实战意识和观心功夫,你就能捕捉到它,它就像一根毫毛一样,极其细微。你可以看着网站页面,但不做任何点击的动作,当你去点击了,一定是“想看”了,注意观察那个微妙的过程,当面对的是诱惑的内容时,要学会切断这个微妙的“想看”的感觉。那个“想看”的微细念头几乎快到觉察不到,但如果你有很强的实战意识和观心功夫,你就能捕捉到它,它就像一根毫毛一样,极其细微。

大家应该都有过这样的实战体会,走在街上或者上网时,不小心看到诱惑内容,断意淫慢了点,就感觉身体的能量在往下走,同时睾丸也松了,那种感觉十分微妙,就因为慢了那么一点,下面就漏了。

【慎勿信汝意】

慎勿信汝意,汝意不可信。心魔非常狡猾,心魔会冒充你,以你的口吻来对你说话,当你头脑中突然冒出一个念头,你要觉知到它,但不要立即认同它。

有时在一个看似好的念头里,夹杂着一个险恶的坏主意,你可能会认为这个想法没事,恰恰是掉进了心魔的圈套。

心魔如此狡猾,那么我们该如何对付它呢?广钦老和尚:“妄想来了不要理它就是,有时叫它不要打妄想,它还是要想,所以理了它就多了一个念头。”对待心魔,最好的办法就是不理睬,不管它说什么,都不要听,练就不理睬的功夫。比如心魔怂恿你,然后你开始说服自己不要听它的,跟自己说一堆香港马会资枓大全2019图库的好处等等,这时就危险了,你已经开始被心魔带着走了。

如果心魔出现,一定不要理它,因为你根本说不过它。当你想说服心魔的时候,就已经陷进去了。对待心魔就不能讲道理,你跟它讲道理,它就会一点点动摇你的立场。心魔的逻辑有时看似荒唐,但的确很具有诱惑性和误导性,很容易击中你的软肋。不能和心魔辩论,因为心魔最擅长诡辩和狡辩,会把你拉入奇怪的逻辑,一点点动摇你的香港马会资枓大全2019图库立场,和心魔交战就不能辩论,应该斩立决!

【远离黄源】

〔案例〕
戒了200天,严格来说是破戒了,破戒过程:8号晚上忽然想起以前曾光顾的一个黄网,想看看封了没有,打算如果还没有封就举报。结果点进去了,又在想看看没什么的,反正戒了半年了。结果一发不可收拾,当晚一直看片到凌晨2:30,9号又看了一天 。后来打算晚上再看下就删了,还好自己在吃晚饭的时候想起再破戒就可能得糖尿病、肾衰、尿毒症。立马惊醒,加快速度吃完饭,把计算机上正在下载的H片中断并且全部删除。在这期间没有手淫,但严格来说算破戒了。想想近几个月一直在劝人戒黄片和手淫,没想到自己反而看H了,真是天大的讽刺!想到这半年来自己信誓旦旦地要力戒邪淫,真是天大的讽刺!真的是一旦掉进陷阱,就被心魔绑架了。刚开始只是想看一小段,看完一小段又想再看会,直到看完一部,又忍不住看另外一部,直到身体感觉不适了还停不下来。感觉大脑就像失控了一样,一定要把自己弄到精疲力尽才罢手。这个时候什么香港马会资枓大全2019图库文章、传统的儒释道思想都抛到脑后了。还好中途吃饭的时候惊醒过来,这也归功于《手淫受害者10000例》,我记得里面有尿毒症的案例,不然可能今天还在看。真的是太可怕了!

浅评:关于举报黄色网站这个问题,有必要提一下,有好些戒友就因为举报的问题而破戒。一开始本来是想着举报封掉这个害人的网址,结果没成功自己却反倒陷进去了。在举报黄网这个问题上,自己一定要保持谨慎,不管有没有举报成功,都不要点进去,那个想法极可能来自心魔,直接在举报的官网查看就行了,千万别再点开那个黄网链接。

还有的戒友喜欢去黄群宣传香港马会资枓大全2019图库,这也有点冒险,好似“泥菩萨过河”,自身都难保!谈何救人??如果自己定力不够的话很可能会被拉下水。说实话,真的不建议大家去“重灾区”宣传香港马会资枓大全2019图库,太危险!香港马会资枓大全2019图库之后,最好彻彻底底远离黄源,不要接触任何不良信息。

【保持警惕】

当你香港马会资枓大全2019图库初有小成的时候别得意忘形,依然要保持一定的警惕,千万不要忘记心魔的存在。心魔还是会反扑,你以为它死透了,当你转身离开,它突然会跳起来狠咬你一口,重新把你拖入破戒的深渊。

心魔一直在虎视眈眈,你不知道心魔何时会出现,但肯定会入侵。心魔往往会先躲起来一阵子,先退一步,不打你了,让你自以为成功了,这时候,心魔见警戒松懈,然后大举进攻。心魔很会挑时间,而且专攻你的弱点,当你心态不稳时,心魔就开始下手了。香港马会资枓大全2019图库只有进行时,没有完成时,如果不保持警惕,下一个破戒的就是你。

【总结】

心魔的套路很深,你必须很小心!多学习香港马会资枓大全2019图库文章真的很重要,我们要懂得识别出哪些念头是会导致破戒的,对于此类念头要重点“照顾”。

戒到一定程度,心魔肯定会入侵的,脑中会闪过念头或者图像,它们企图带走你,让你彻底陷进去。你必须彻底熟悉心魔,而且不能犯错,然后要保持强大的冷静。

心魔非常狡猾,这个大BOSS已经修炼到很高的程度了,要打败它,不仅需要一定的断念水平,也需要强大而完善的综合觉悟。

各位戒友,加油!!

第三篇:《修炼觉察的力量》

与其驰聘疆场,何不降伏心魔,赢下脑海的战役。时时保持警惕,观心断念一刻都不能放松,严阵以待,邪念随时都可能会出现,握紧你的觉察之刃,心魔胆敢进犯,直接一刀下去,果断、坚决!!

【单纯的看】

我们生来往往就是喜欢认贼作子,一味跟着念头跑。一直以来都是念头在操纵我们,跑了几十年、乃至一辈子,压根我们就没想到过要控制念头。

所谓“当局者迷,旁观者清”。有没有想过,其实我们可以尝试着单纯地看着念头,而不去介入其中。念头一起,首先第一反应应该是觉察到它的存在,先别着急跟着它跑啊!

什么是观心?观心,就是以一个旁观者的视角来看自己在想什么,而不去介入念头之流。离开思维,仅仅是看,睁开内心觉察之眼。

当你念口诀或者佛号的时候,发现自己走神了,那一刹那,就是观心的感觉,思想不能到达的地方。

念头不是你,你不是念头,你仅仅只是个观察者、旁观者,亦即纯粹的觉知。

“Rule your mind or it will rule you.”念头只是工具罢了,是我们去使用它,而不能让念头操纵我们。当然,我们可以利用念头去行善,去做有意义的事,但是,首先要清楚,你不是念头,别把念头当作自己,必须要有这种强烈清晰的身份认定,这能帮助你轻松地摆脱念头的缠绕与束缚,以这样自在的心态去做事,因此才不会患得患失。

【念头的发起者】

“浩瀚”、“纯净”、“平和”、“临在”、“大美圣神”,很喜欢这几个词,也许这对每个人来说可能理解得不尽相同,但传达出来的都是同一个意思——思维波动背后的爱与喜悦,这是你一直在寻找的东西,埋藏了很久,你在外面所遍寻不到的一切,都在这里,朗然现前,蓦然回首,原来,就在“灯火阑珊处”。

仰望星空,内心深处似乎有种声音在召唤,别再抗拒和逃避,去感受它,接收这原本就属于你的讯号,那就是久违的美好。

本体好比一片深沉的大海,善念也好、恶念也罢,只不过是海平面一时荡起的波浪涟漪,而在大海的底端,始终是平和的、宁静的。

真我的感觉说不清、道不明,只能指示给你让你自己去体会,在念头与念头之间,有个缝隙,去感受它!

现在,就请你把注意力导向里面,向内看,看自己的念头,看自己此时此刻,正在想什么?你会发现自己什么都没想,念头消失了,思维不见了,剩下的,那是什么?!

这就是本我——念头的发起者!

【念侵】

“顿悟虽同佛,多生习气深,风停波尚涌,理现念犹侵。”首先要明白,断念不是压念,不少戒友都存在着一种思想误区:硬压着念头不让起,希望自己能够永远不起邪念,一起邪念就感到很紧张、很害怕,这就是压念了。其实,强压是压不住念头的,因为念头会自动往外冒,关键是做好断念,所谓不怕念起,就怕觉迟。国外香港马会资枓大全2019图库文章里有句话说得好:“你无法控制念头出现,但是你可以在念头出现后控制其发展。”

再打个比方:一个酒瓶子,把里面的酒水都倒出来了,但是还是有酒味在。我们就好比这个酒瓶子,酒味就好像邪淫的习气,不是一下能除干净的,待慢慢地晾干,这需要一定的时间。所以,邪念出现没关系,关键是不能跟着它跑,转过身来别理它就是了。我们现在最多只能做到降伏,彻断淫念还不可能,这是一场持久战!反正记住:念起即断,念起不随。

【断念方法】

断念的方法有很多,简单归为以下几种。

1、觉察:
这个是最快的,念起即觉,觉之即无。只是那么一觉,念头就消失了,就这么奇妙!

2、佛号或者断念口诀:
有佛缘的戒友建议念佛,不信佛的戒友就念断念口诀。念头一来,别跟着它跑,第一时间想起断念口诀,或者转化成佛号。

3、思维对治:
“短暂的快感过后就是无尽的空虚与悔恨。”这句话很好,大家平时可以多多思维,想想自己之前每次破戒后的各种难受和懊丧,你还敢手淫吗?快感是多么的虚假空无,一味追求爽,想要舒服,结果呢?快感短暂,痛苦漫长,经历了多巴胺的大起大落之后,剩下的只有满目疮痍!原先的斗志热情消失殆尽,本来计划想干的事情,也会因为破戒而心灰意懒,什么传统文化香港马会资枓大全2019图库文章圣贤教育全被你抛之脑后,彻底沦为了一个衣冠禽兽,每天浑浑噩噩,蜷缩在角落里干着窝囊事,一身邪淫的晦气让谁看了都觉得恶心。仔细思量,这种灰暗颓废的日子真的有意思吗?曾经的你是多么的纯净快乐,现在的生活真的是你想要的吗?是该彻底受够了,触底反弹,拒绝再堕落下去,拍案而起,下定决心,猛烈学习提高觉悟,拼命练习观心断念,挣脱邪淫的束缚,降伏心魔,主宰内心,重生一个自由光辉的你!

其中思维对治还包括白骨观、不净观、亲想观、怨仇想等等。

附录:

作亲想:亲想者,将所见一切女人,作母女姊妹想,生孝顺心、恭敬心,宜常儆惕。见老者作母想,长者作姊想,少这作妹想,幼者作女想。视一切女人,总是吾之母姊妹女。

印光法师毒蛇咬根观:当淫欲炽盛,情不能制之时。但将女阴作毒蛇口,如以己阳纳蛇口中。则心神惊悸,毛骨悚然。无边热恼,当下清凉矣。此又窒欲之最简便法也。

4、大喝“呸”、“断”:
邪念一起,马上大喝一声“断”或者“呸”!管你什么念头,直接把头脑瞬间清空。

以上的断念方法都行,大家可以根据自己的喜好和具体情况选择。建议精通其中一种即可,别太杂,不然实战的时候“手忙脚乱”。选定一种断念方法之后,就专门练习,一门深入,长时熏修,所谓“千招会不如一招精。”当然,其他的方法也可以作为辅助使用。

不过,大家首先要清楚一点,无论哪种断念方法都好,都需要靠你平时不断努力地训练,不然实战无力,降伏不了心魔。记住,功在平时!

【断念要点】

“够快”

最好是能在邪念将起未起之时,迅速截断,干净利落!不能纵容其发展壮大,否则小火星燃成森林大火,到时难以扑灭。

“够狠”

印光大师云:“当杂念初起时,如一人与万人敌,不可稍有宽纵之心,否则彼作我主,我受彼害矣。若拌命抵抗,彼当随我所转,即所谓转烦恼为菩提也。”断念必须狠,不狠不行,对境实战,容不得一点懦弱,容不得一丝贪恋,容不得一毫缱绻,决不允许拖泥带水!否则当断不断,反受其害。

【学与练】

多看看有关于断念方面的文章和书籍,还有各位高僧大德的开示,综合觉悟的提升有助于大大增强你念头实战的表现。

除了学习提高觉悟之外,练习也是相当重要的。这里我要强调的就是练习,学习学习,学了要练习!不然你学得再多,不经过练习,也使用不出来的。没有人生下来就是神枪手,你也不可能一看就懂,断念水平的提升需要经过平时不断地练习。新人刚开始不会观心,不要紧,你就念口诀,自己每天规定一定的时间来念,至少500遍。熟练之后,后面直接进入念头实战,就拿普通的念头来作为练习对象。一开始断念很差,老是不由自主地跟着念头跑,没关系,及时拉回来就可以了,慢慢地随着练习的深入,就能逐渐得心应手。《一万小时天才理论》:“一万小时法则的关键在于,没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准;7500小时也不行;一定要10000小时——10年,每天3小时——无论你是谁。”觉察力的提升,这需要一定的时间,需要练习的沉淀与积累,只管坚持地练下去,熟能生巧。

【实战第一】

学习提高觉悟是很重要,这能帮助你清除思想上的误区,识别心魔的各种诡计,熟悉心魔进攻的套路等等。但说到底,还得归回于念头的战争。很多人看起来戒得不错,道理懂得很多,可是魔考一来,心魔发动总进攻,这边完全溃散,毫无任何还手招架之力。

有些戒友就是太偏向于学习,而不注重念头实战,执着在文字上,夸夸其谈,道理全懂,就是戒不掉?邪念上脑,该断不断,还是跟着跑?魔考来袭,直接就跪了,实战时一点力量都没有。就怕意淫再加上心魔变相的怂恿,干脆就缴械投降了。

学习是为了实战,要为了实战而学。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。看了那么多的香港马会资枓大全2019图库文章,不如自己亲手操作体会来得直接。前辈们的经验之谈是属于他们的,终究不是你自己的意识。为何这么多人沦为戒油子?主要原因还不是因为实战太差,说到做不到,没用啊!香港马会资枓大全2019图库是要拿实力说话的,不是纸上谈兵,也不是过家家,这个战场很残酷,念头上脑那一刹那你妥协战败了,失去的就是你赖以生存的肾精能量!

我不管你看了多少篇的香港马会资枓大全2019图库文章,哪怕你很能写,道理说得天花乱坠、地涌金莲,没有用的,实战那一下软弱,照样就是破戒。

这里说了那么多仍是废话,但我试图通过苍白的文字来传达出一个意思——重视断念,实战第一!

面对心魔,只要敢冒头,一记觉察重锤疾速打击下去,这就是最强的回应!这就是你的立场!严烈!刚毅!

【时刻准备战斗】

念头的入侵,往往是不请自来。心魔环伺,神出鬼没,一直在等待机会反扑,你不知道它什么时候出现,但肯定会进犯。保持应有的警惕,不松不紧,时刻准备战斗。香港马会资枓大全2019图库只有进行时,没有完成时,你离破戒永远只有咫尺之遥,如果不保持警惕,下一个阵亡的就是你。

香港马会资枓大全2019图库基本功——观心断念!不会的,赶紧学,已会的,精益求精。修炼觉察力,练无止境,越往高走,越感到不可思议,只可意会,不能言传,必须自己亲身品味。

最后推荐大家能够仔细反复研读《戒为良药》这本书,这算是飞翔老师呕心沥血的作品了,理论非常完善,而且实战表现力也极强,文字之间隐约能感受到里面透出来的力量,强烈推荐!不可错过!

尤其是《戒为良药》第126季,对香港马会资枓大全2019图库要点赅括得很全面,综合论述得十分详尽,必须认认真真反反复复地看,读深、读透!并且落实于自身,香港马会资枓大全2019图库成功指日可待。

推荐书籍:《谷响集》、《心声录》、《佛法修证心要》、《当下的力量》、《菜根谭》、《俞净意公遇灶神记》

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

评论列表(5条)

  • Howaed.X
    Howaed.X 2019-08-31 19:03

    2019.8.31,香港马会资枓大全2019图库第223天,加油,这篇文章关于实战方面写的很详细,大家可以多看几遍

  • 见日之光
    见日之光 2019-08-08 10:30

    其实每天做好自己就戒了。都不知道修心是个什么意思。

  • 轻鸿
    轻鸿 2019-04-13 10:26

    有心了,字里行间透漏的都是真心实意

  • 89
    89 2019-03-24 12:41

    香港马会资枓大全2019图库三个月零24天

  • 余毒
    余毒 2019-03-19 22:37

    第六天,爬虫阶段,睡前看一下,警戒勿犯!

QR code