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香港马会资枓大全2019图库进入准稳定期,一路走来的一些心得体会

作者:香港马会资枓大全2019图库斗士

香港马会资枓大全2019图库进入准稳定期,一路走来的一些心得体会

香港马会资枓大全2019图库已经十一个多月了,一个曾经撸管20年的骨灰级loser,曾经发誓戒撸4年却一塌糊涂,而今香港马会资枓大全2019图库十一个月,回想起来,就像是一场梦。

而今经过2017年将近5个月与2018年11个多月的戒养,整个人可以说变化很大,开始有了一些底气,去追求人生的理想。

回想这一路走来真是过五关斩六将,先后战胜强迫症恐惧感、严重失眠、频繁遗精、社恐、恋癖等拦路虎,又和心魔进行了成千上万次的战斗,才走到今天,真的是感慨万千。
香港马会资枓大全2019图库稳定期,是每一个戒友梦寐以求的境界,到了这个香港马会资枓大全2019图库阶段,可能十几天都不会起一个邪念,没有了煎熬感,心底自在轻松,甚至会忘记了曾经是一个撸者,时常感觉到莫名的快乐充盈内心,完全摆脱了低频率的刺激与快感,与异性交往时因为内心的坦然与无邪,而表现得体自信。

不会像是之前一样,处处提防邪念入侵,害怕心魔入侵,见到漂亮异性就紧张兮兮,交流时更是非常不自在。

香港马会资枓大全2019图库到现在,我已经可以说是到了准稳定期,有时候好几天都没有一个邪念出来,煎熬感消失了,强烈的破戒感几乎消失,与异性交往也能得体大方,因为心中没有杂念,就能做到自信坦然。因为每天修行不净观,对于女色贪恋越来越小,香港马会资枓大全2019图库开始变得轻松起来。

当然到了这个时候,因为香港马会资枓大全2019图库变得轻松,因此容易放松警惕,为了防止自己骄傲轻敌,也吸取无数前辈破戒教训,我每天都保持着落实香港马会资枓大全2019图库日课的习惯,保持警惕,不给心魔可乘之机!

一路走来,有很多体会,在这里与大家分享:

警惕歹毒的心魔引发心里地震而破戒

香港马会资枓大全2019图库过程中除了要及时觉察消灭文字、图像和微妙感觉这些让人直接起邪念的心魔,还要时时提防怂恿类心魔的出现,很多时候心魔见强攻不行,就会针对你的觉悟弱点进行怂恿,低级的怂恿类心魔常见“看一看黄我也不撸”“看一看黄试一试定力或者撸了试一试性功能有没有恢复”“看一看擦边又不看黄”“最后一次以后绝对不撸”等,而高级一些的心魔,比如从香港马会资枓大全2019图库恢复等方面入手,很多人会非常在意香港马会资枓大全2019图库成功这件事,因为过于看重,就容易患得患失,心魔就会抓住这个心理无孔不入地加强怂恿,再比如遗精后或者意淫暗漏以后,心魔就会故意怂恿对你喊话,说你已经破戒了已经失败了,赶紧投降,不要自欺欺人等。

然而,这些都是心魔直接于香港马会资枓大全2019图库这件事情本身来做文章,而我曾经遭遇的两次怂恿心魔,可谓是极其歹毒,从人生中的缺憾与弱点入手,让我几乎溃不成军!

第一次是刚刚毕业,我被分配到外省工地,那时候心灰意冷,疯狂撸管一天好几次,整天失眠,出现了神经症的倾向,有一天中午我躺在床上,忽然想起上学时,自己因为骂人而被一群人威胁的情景,当时我的恼怒和恨意达到了极点,我怎么也忘不了那种屈辱。

这时候心魔就出来羞辱我懦弱,这样的奇耻大辱,当时应该誓死反抗,而不是让一个女孩子挡在自己身前保护自己,或者事后应该纠集人报复,而不是唯唯诺诺不敢反抗,甚至事后每次见到那些人都避着走。

从此心魔不断羞辱我,因为社恐我非常胆小懦弱,我报仇无望,就从此自怨自艾,过分自责,戾气无处发泄,于是变本加厉地撸管,终于神经症大爆发,我陷入了人间地狱。

因为懦弱和乖戾而惹火烧身而被人欺负,留下心理阴影,这个人生的弱点和缺憾被心魔利用,对我羞辱和批判,攻破我的心理防线,全线溃败!因为自己懦弱无能,戾气加重,变本加厉撸管引发悲剧。

第二次是前一阵子,某个周末心魔突然从我个人生活曾经遭遇的痛苦来入手,来攻击我,让我产生了严重自我怀疑,我有些手足无措,说实话,以前遭遇到心魔怂恿,邪念攻击我都没有多么慌张,但是我却感觉到这可能是我这一次香港马会资枓大全2019图库以来最大的魔障!

但是吸取了第一次的教训,加上自己香港马会资枓大全2019图库学习传统文化有些心得,我心量被拓宽了,我不与心魔计较,也没有陷入心魔套路,从而化解了危机。

每个人成长中都会有痛苦和屈辱,有痛彻心扉的遗憾,很多时候心魔往往会抓住这些人生的缺憾和痛苦,在伤口上撒盐,让人心理防线溃败,从而情绪破戒。

我的体会就是要提高德行修养,当你通过不断学习圣贤教诲,就能从内心深处认同,冤冤相报何时了,跟别人过不去就是跟自己过不去这些以前觉得幼稚的道理!

痛苦只会给自己带来灾难,从痛苦中找到驱动力去努力奋斗,而不要自怨自艾。

通过学习传统文化,学习圣贤教诲,拓宽自己心胸,提高自己人生境界,才能平淡地面对挫折与曾经的痛苦,才能不被心魔利用!平时要注重德行修养,提高个人素质,香港马会资枓大全2019图库积德行善,这样就会提升生命振动频率,大大减少灾祸发生。

小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德,要想香港马会资枓大全2019图库有成 一定要修养德行,否则早晚会遇到躲不开的魔障啊!

曾经有一位前辈写了很多精品贴,但是因为德行没有跟上,被邪友怂恿嫖娼后遭遇骨折,一蹶不振,再也找不到香港马会资枓大全2019图库的好状态,最后怨恨香港马会资枓大全2019图库吧,成了反香港马会资枓大全2019图库吧人士;有一位前辈香港马会资枓大全2019图库两年多,香港马会资枓大全2019图库有成,结果因为被心魔怂恿嫖娼,破戒以后屡屡失败,如今想要自杀!当你的德行跟不上,香港马会资枓大全2019图库到一定程度就会得意忘形!

就算是没有这些过分的举动,戒到一定程度,心魔也会歹毒地怂恿你,击溃你的心理防线,德行跟不上,最后一定败下阵来!

我体会的第二点就是要提高觉悟,及时识别心魔,一旦心魔出现就要提高警惕,防止陷入心魔套路破戒,对于任何负面情绪都要及时清理,防止被心魔利用!

我们辩不过心魔,一旦跟随了心魔,与心魔分辨了,就注定失败,心魔是超级辩手,但是心魔再怎么能辩,也赢不了一个不辩的人,面对歹毒的心魔,就是不跟随不理会,让其自生自灭。

为你的觉悟提升加速度

很多戒友学习香港马会资枓大全2019图库文章到一定程度,会发现自己的觉悟有些停滞不前,遇到了瓶颈期。觉悟提不上去,就会存在短板,容易被心魔攻破防线,导致破戒。

其实这个时候,提高对文章的吸收率就显得至关重要,强化你的基础,很多时候觉悟增长陷入瓶颈,就是因为对于很多香港马会资枓大全2019图库知识理解得不够到位,导致对一些关键点似是而非,不够透彻,基础没有夯实,觉悟增长到一定程度,就很难继续提高。

香港马会资枓大全2019图库中多次提到提高香港马会资枓大全2019图库文章吸收率的重要性,香港马会资枓大全2019图库文章看一遍和看十遍收获是远远不一样的,看一遍走马观花学不到什么东西,不了解文章重点,抓不住核心,转眼就忘记了,而看十遍却能抓住重点,印象深刻,并且关键字句变成自己的香港马会资枓大全2019图库笔记,反复阅读,通过不断重复学习,理解越发深刻,香港马会资枓大全2019图库基础越来越牢固,说起香港马会资枓大全2019图库关键点,毫不含糊,这样就能保证觉悟不断向上突破。

就像是我曾经看戒为良药101季,关于恋癖的一段话,“请记住,你所深深迷恋的女性部位或者物品没有任何吸引力,吸引力来自于你的妄想,吸引力不是来自外在,而是来自于你自己的思想和所接受的观念。”

一开始看到这句话,我根本没当回事,当我反复看了几遍后觉得不错,就摘录下来,每天看一遍,不知道看了多少遍以后,慢慢的开始明白其中的意思,并且写出了自己的感悟“我一看到自己迷恋的女性衣物或者部位,第一反应就是性感,然后瞬间美化了这个场景,加入了自己迷恋的元素,对于这些女性衣物起了分别念,其实我所深深迷恋的并不性感,也许在另外一个人看来屁都不是,就是因为我一次次强化这种倾向,强化分别念,最后就越来越痴迷。”

我通过反复阅读笔记,引发了自己的感悟,最后慢慢克服了恋癖,我的笔记我已经重复看了几百遍了,从一开始每天疯狂学习几个小时,到现在每天只需要二十分钟,就能保持良好香港马会资枓大全2019图库状态。
我认为重复学习是突破觉悟的关键,重复二字也是香港马会资枓大全2019图库最重要的关键词之一,我们需要重复学习香港马会资枓大全2019图库文章,不断提高觉悟;我们需要千万次的重复练习同一断念口诀,强化断念水平;我们需要日复一日重复练习养生功法强健体魄……我们需要日复一日地重复落实香港马会资枓大全2019图库日课,一年365天绝不中断,才能香港马会资枓大全2019图库有成。

香港马会资枓大全2019图库反复期香港马会资枓大全2019图库平淡期不可退初心

香港马会资枓大全2019图库到了一定时期,整个人的状态就开始沦为平淡,一开始香港马会资枓大全2019图库我们都憋着一股子劲,热火朝天地学习香港马会资枓大全2019图库文章,苦练断念,怀着宁死不撸的决心,但是随着时间的推移,随着香港马会资枓大全2019图库天数的递增,这种热情会渐渐消退,沦为平淡。

我曾经在香港马会资枓大全2019图库一百天左右,为此苦恼不已,因为百日以前,我满腔热情,每天学习香港马会资枓大全2019图库文章几个小时,苦练断念,虽然断力不够,但是遇到诱惑,我拿出宁死不撸的劲,拿出让心魔颤抖的狠劲,那种状态让自己感动,也无惧任何心魔。

但是慢慢我发现自己的状态下滑了,尤其是突破了四个月以后,我拿不出那种热火朝天的干劲,面对心魔我也失去了那种狠劲,状态的下滑,让我有些担忧,我害怕失去了那种状态的加持,我会失败,我发帖求助如何保持这种热火朝天的状态,却没有结果。

后来我才明白,人不可能永远保持那种打鸡血的状态,香港马会资枓大全2019图库一开始是猛火煮,后来要慢火炖。

一开始热火朝天地学习香港马会资枓大全2019图库文章练习断念,是猛火煮的阶段,但是到了后面就要用文火慢慢去炖,也就是日复一日坚持学习,坚持断念,坚持助人,慢慢积累工夫。

有些朋友说每天坚持完成香港马会资枓大全2019图库日课,到了后面,坚持得都麻木了,不知道为了什么坚持,感觉不到进步和退步,有些疲惫,有时候想要放弃日课,中断日课,对此我深有体会。

因为没有了一开始热火朝天的激情,所以每天坚持日课就归于了平淡,看不到进步,有些时候感觉到疲惫,甚至想中断日课,然后越是到了这个时候,越是要咬住牙,坚持住。

看似没有进步,实际上日复一日坚持日课,就是在积累,就比如说我,当我突破334天的时候,我忽然发现,自己傻傻坚持练习的断念,忽然有了很大的进步,已经达到了邪念一来,一个觉察,邪念虽然不立即消失,但是绝不继续发展。

量变总会引发质变。越是到了后期越要傻傻地坚持,其实这个时候才是最难得的!

很多前辈香港马会资枓大全2019图库几年,就是因为懈怠了中断了学习香港马会资枓大全2019图库文章,而功亏一篑,到了香港马会资枓大全2019图库平淡期,一定不要退初心,也许香港马会资枓大全2019图库几百天,症状好转太多,好了伤疤忘了疼。

一定不要中断香港马会资枓大全2019图库文章的学习,不要退缩,傻傻地坚持,总有一天会蜕变!

正确认识自己认清社恐与内向的区别

我曾经陷入社恐苦恼中难以释怀,香港马会资枓大全2019图库半年以后我把社恐的恢复作为自己重中之重,我深感社恐给我的生活和工作带来的危害和阻碍,一个大老爷们不好意思说话,办事唯唯诺诺,我觉得太丢脸。

但是随着香港马会资枓大全2019图库养生的坚持,身体慢慢恢复,我逐渐克服了以前很多社恐表现,比如,对视障碍、害怕当众说话、总是感觉别人在议论自己感觉不自信不知所措、和领导说话的时候害怕唯唯诺诺等

当这些都慢慢好转甚至恢复正常之后,我还是否定自己,我拿不准自己到底有没有彻底恢复社恐。

一方面,我和领导讲话不再畏惧,甚至能开玩笑了,当众发言也不再畏惧,按理说我战胜了社恐。

但是另一方面,我还是因为一些原因而困惑,比如我有同事非常随便,早上晚来上班,下午又说家中有事早走了,明天又要请假,更有一个人因为和领导关系好,上班的时候找不到人。但是我有时候请假都感觉过意不去,担心领导说我,或者感觉不能那么随意,没事不要早走晚来,认真工作,自己对自己有一种严格的要求。

我不知道自己这种心态到底是社恐,还是因为修养和自我的严格要求,我咨询了很多朋友,但是大多数都说自己不好意思这样早走晚来,这是一种死皮赖脸的行为。正常人都做不出这种行为,因此不能作为衡量社恐标准。

因此我就明白一个道理,衡量自己是否社恐,要拿正常人的标准来对比,而不是那些超越正常人的标准来对比,这样只会让自己陷入一种否定中,树立不起来自信,其实也许你的社恐 已经好了,但是还是因为你的标准偏离正常轨道,而产生错觉。

再比如签订购销合同,因为对方业务员非常热情,不断地跟你说“你放心就行,我还信不过?”社恐的人可能因此有些不好意思细看合同内容,觉得过意不去,但是内向的人虽然不擅长表达自己,但是这个时候却能排除干扰,认真地看合同条款。

以上是我对社恐的一些标准的思考,肯定存在一些不妥的地方,大家可以自由讨论,提出自己的意见。

香港马会资枓大全2019图库日课重要性

今年香港马会资枓大全2019图库吧有一个流行的词,综合对治,就是香港马会资枓大全2019图库成功靠的不是一个方面而是多方面综合发力

其实香港马会资枓大全2019图库日课就是综合对治!

通过每天学习香港马会资枓大全2019图库文章练习断念,坚持运动,行善助人等功课,来达到综合对治的目的

我答疑过程中见到很多香港马会资枓大全2019图库有成的人,这些人在介绍自己经验的时候,都讲到每天坚持香港马会资枓大全2019图库日课的重要性

香港马会资枓大全2019图库日课不但能够让你戒掉邪淫也能让你养成自律的好习惯!

以上就是我这篇文章的全部内容,是香港马会资枓大全2019图库过程中的个人的感悟,我定位是给香港马会资枓大全2019图库一段时间的戒友看的,有疏漏的地方,请大家指正。

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评论列表(2条)

  • 先澄
    先澄 2019-08-14 16:36

    楼主你好,我属于香港马会资枓大全2019图库近五年都屡次败在失眠和遗精两个障碍上,记得今年上半年就是香港马会资枓大全2019图库3个月出现20多天的失眠情况而失败的。我现在正好香港马会资枓大全2019图库有两个半月,突然发现脱发比之前严重了,且现在刚满28岁,信心受到了很大的打击。不知道这种受挫情绪应当如何处置呢?

  • 20302030
    20302030 2019-08-05 18:37

    警惕心魔。在香港马会资枓大全2019图库时,虽下定决心,却总失败;看似风平浪静,实则暗流涌动。1.心魔用“甜品”引诱你,视频新闻小广告音频带着暗示性的信息,情不自禁地深入调查,最终破戒。
    2.也会在你情绪不稳定的时候,无聊忧郁愤怒自负侥幸的容易破戒,因为当时意志薄弱,只有有觉悟的人才能躲过。
    香港马会资枓大全2019图库期的平淡,在保持良好香港马会资枓大全2019图库状态一段时间后,会对香港马会资枓大全2019图库产生一种厌倦,但有不少人因为放松警惕而破戒,不能放弃香港马会资枓大全2019图库文章阅读。
    觉悟在于吸收率,香港马会资枓大全2019图库文章可以温故而知新,香港马会资枓大全2019图库文章除了坚持学习还要总结。

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